.webp)
V létě velká spousta lidí ladí formu do plavek, snaží se zhubnout nebo se dostat do formy. Přinášíme několik aplikací do našich telefonů, které vám mohou pomoct a dostat vás k cílům, které jste si stanovili.
Kalorické tabulky
Aplikace Kalorické tabulky vám umožní snadno a rychle ukládat veškeré snědené potraviny, vytvářet vlastní jídelníček, sdílet recepty a analyzovat vaše kalorie tak, abyste získali profesionální přehled o tom, co sníte.
.jpg)
zdroj: www.kaloricketabulky.cz
Endomondo
Podporuje téměř všechny sporty, měří čas a zaznamenává trasy. Spočítá spálené kalorie a dozvíte se i kolik jste toho vypotili. Sport můžete zadávat i zpětně, pokud jste zrovna neměli telefon u sebe.
.jpg)
zdroj: www.endomondo.com
Home Workout – No Equipments
Už podle názvu můžete tušit, že si tato aplikace bude doopravdy zakládat na tom, aby vám zprostředkovala cviky či trénink bez toho, aniž byste museli využít jakýchkoliv pomůcek. V rámci aplikace si můžete vybrat z několika dostupných cvičebních plánů, po jichž spuštění se vám na obrazovce vždy objeví perfektně zpracovaná grafika.
.jpg)
zdroj Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=homeworkout.homeworkouts.noequipment&hl=en_US
zdroj iOS: https://apps.apple.com/us/app/home-workout-no-equipments/id1313192037
Fitness Buddy
Tato aplikace bude vaším pravým trenérem. Najdete zde celé tréninkové plány, včetně jednotlivých cviků a také jídelníčky – můžete si vybrat z různých stravovacích plánů, například paleo apod.
.png)
zdroj iOS: https://apps.apple.com/cz/app/fitness-buddy-gym-workout-log/id514780106?l=cs
zdroj Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.skyhealth.fitnessbuddyandroidfree&hl=en
Přejeme hodně štěstí ♥
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpg)
.jpg)